Laman

Selasa, 27 Oktober 2015

7 Manfaat Teh Hijau

Teh Hijau -  Seringkah anda menghirup segelas teh hangat setiap pagi hari? Mulai besok pagi ganti teh yang biasa dengan menggunakan teh hijau. Manfaat teh hijau sangat banyak untuk menunjang kesehatan Anda. Teh hijau dapat mengurangi berat badan berlebih, mengobati jerawat sampai memperbaiki kemampuan otak dalam mengingat. Untuk mengenal lebih jauh manfaat teh hijau jika diminum secara teratur, pelajari penjelasan berikut ini :
manfaat teh hijau cap kepala jenggot,teh hijau kepala jenggot,untuk menurunkan berat badan,untuk rambut,untuk diet,untuk kecantikan,dicampur jeruk nipis,bagi kesehatan,
Baca Juga : 7 Manfaat Teh Melati

1. Mengurangi berat badan berlebih
Manfaat teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan sebab akan mempercepat metabolisme tubuh. Apabila sering mengkonsumsi teh hijau maka akan membakar lemak sampai 80 kalori setiap harinya. Langkah tersebut tentu lebih mudah daripada mengikuti program diet dengan ketentuan makan super ketat yang sering membosankan.

2. Meminimalisir kemungkinan terkena kanker dan serangan jantung
Teh hijau terdapat kadar antioksidan di dalamnya yang akan memberantas senyawa radikal bebas di tubuh. Senyawa radikal bebas dapat memicu tergumpalnya darah, serangan jantung, pertumbuhan sel kanker sampai rusaknya DNA. Teh hijau juga dapat memperbanyak kadar high-density lipoprotein atau kolesterol baik dan mengurangi kadar low-density lipoprotein atau kolesterol buruk.

3. Membuat umur panjang
Berdasarkan riset yang dilakukan di Jepang tahun 1994 silam, seseorang yang meminum 5 gelas teh hijau atau lebih setiap hari akan memiliki kemungkinan meninggal lebih kecil di usia remaja dibandingkan dengan mereka yang sekalipun tidak pernah meminum teh hijau. Riset itu sendiri dilakukan pada 40 ribu lebih relawan.

4. Membersihkan gigi
Manfaat teh hijau juga bisa membuat gigi bersih. Konsentrasi senyawa alami di dalamnya dapat menjaga gigi Anda dari senyawa berbahaya dengan adanya sejenis fluorida alami. Dengan begitu teh hijau bisa menjaga gigi sekaligus menjaga bau napas selalu segar.

5. Memperkuat ingatan dan kekuatan
Teh hijau dapat memperbaiki fungsi kognitif. Anda akan lebih pintar ketika menghafal serta bekerja. Senyawa Epigallocatechin gallate (EGCG) yaitu semacam catechin yang terdapat pada teh hijau yang mampu mengamankan otak dari kerusakan dan mampu mencegah terjadinya kanker.

6. Rahasia awet muda
Termasuk manfaat teh hijau yang menarik adalah awet muda. Kandungan antioksidan, vitamin C, serta vitamin E akan memfasilitasi Anda tampak lebih muda. Akan tetapi Anda harus mengkonsumsi teh hijau secara teratur demi memperoleh hasil maksimal.

7. Mengobati jerawat serta gatal eksim
Ada berbagai produk perawatan muka dengan kandungan teh hijau. Salah satu manfaat terbaik teh hijau adalah dapat menghalangi maupun mengobati jerawat. Teh hijau juga mampu menuntaskan gatal eksim ataupun peradangan kulit misalnya melepuh atau gelembung kecil dengan cairan di dalamnya. Untuk mencapai hasil yang terbaik Anda harus meminum teh hijau paling tidak 3 gelas setiap harinya.

Demikian yang dapat disampaikan mengenai 7 manfaat teh hijau, semoga dapat berguna untuk Anda semua.

Share this: