Laman

Selasa, 27 Oktober 2015

7 Manfaat Tomat Yang Menakjubkan

Tomat - Tidak hanya cita rasanya yang menyegarkan, tomat juga memiliki konsentrasi vitamin dan zat gizi lain yang bermanfaat untuk kesehatan keseluruhan tubuh. Sampai saat ini mungkin yang kita ketahui dari buah tomat cuma baik untuk mata. Akan tetapi banyak sekali manfaat tomat yang akan anda peroleh bila anda teratur mengkonsumsi buah tomat. Setidaknya ada 7 manfaat tomat khususnya di bidang kesehatan :

1. Menjamin mata yang sehat
Dikarenakan konsentrasi vitamin A di dalamnya yang sangat tinggi, tomat adalah santapan buah yang pas untuk menyempurnakan kerja mata Anda. Buah Tomat akan melindungi mata dari resiko terkena gangguan rabun senja.

2. Sumber Antioksidan
Buah Tomat banyak mengandung vitamin A dan vitamin C, plus konsentrasi beta carotene yang besar. Semua senyawa alami tersebut akan berfungsi menjadi antioksidan aktif yang bertugas menetralisir senyawa radikal bebas yang membahayakan pada sirkulasi darah. Senyawa radikal bebas dalam darah dapat dikeluarkan dengan memanfaatkan tingginya kandungan senyawa Lycopene yang ada pada buah tomat. Senyawa radikal bebas sangat membahayakan karena dapat mengganggu dan menghancurkan sel-sel sehat. Sebab itu jangan lupa untuk membawa sandwich bersama irisan tomat segar sebagai bekal makan siang Anda setiap hari.

3. Mencegah serangan kanker
Tidak terhitung riset yang menunjukkan bahwa kandungan Lycopene yang berada dalam tomat dapat meredakan kemungkinan terkena kanker prostat untuk pria, kanker usus besar dan kanker perut. Senyawa Lycopene dikatakan sebagai antioksidan alami yang mampu menangani laju perkembangan sel-sel kanker. Menariknya lagi ternyata buah tomat yang diolah terlebih dulu dapat menghasilkan Lycopene lebih banyak daripada tomat dalam keadaan mentah. Maka dari itu cobalah dengan sering menyantap sup tomat.

4. Kulit wajah yang mempesona
Banyaknya kandungan Lycopene menjadikan buah tomat sangat bagus digunakan sebagai bahan alami merawat kulit wajah. Tempeli kulit wajah Anda menggunakan bagian dalam kulit buah tomat dan diamkan lebih kurang 10 menit. Setelah itu bersihkan menggunakan air bersih. Wajah anda akan terlihat segar dan bercahaya dalam sekejap.

5. Memberikan tulang yang kuat
Buah Tomat juga memiliki konsentrasi Vitamin K serta Kalsium dalam jumlah yang memadai untuk membuat tulang Anda jadi kuat.

6. Rambut menjadi kuat
Konsentrasi Vitamin A pada buah tomat memang sangat tinggi. Selain untuk kesehatan mata, kulit tubuh dan wajah, gigi dan tulang, Vitamin A juga mampu memelihara rambut Anda agar sehat dan kuat.

7. Memperkuat kerja Jantung
Kandungan Kalium dan Vitamin B didalam buah tomat dapat meredakan tekanan darah tinggi dan juga kandungan kolesterol dalam darah yang berlebihan. Unsur tersebut akan membantu Anda dalam mencegah serangan jantung, stroke dan masalah jantung lainnya.

Demikian yang dapat disampaikan mengenai 7 Manfaat Tomat, semoga dapat berguna untuk Anda semua.

Share this: