Laman

Kamis, 29 Oktober 2015

9 Manfaat Lemon

Lemon - Tidak sedikit dari kita yang mengabaikan pentingnya mengkonsumsi 2 liter atau 8 gelas air putih setiap hari, terlebih bagi Anda yang beraktifitas di ruangan AC. Padahal air putih berperan penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Tidak bisa dibantah jika terkadang minum air putih itu membosankan. Sebab itu akali rasa bosan tersebut dengan mencampurkan potongan atau perasan air lemon. Manfaat lemon sangat banyak untuk tubuh diantaranya yaitu:
manfaat lemon untuk wajah,lemon untuk wajah berjerawat,lemon dan madu untuk wajah,lemon tea,lemon water,lemon untuk kanker,lemon untuk diet,lemon infused water,
Baca Juga : Segudang Manfaat Lidah Buaya

1. Mengatasi gangguan perut
Sering menderita gangguan perut? Cobalah untuk tuntaskannya menggunakan air hangat plus sari lemon. Ramuan lemon dapat berperan dalam pemurnian darah, mengeluarkan racun dan meminimalisir kemungkinan terjadinya gangguan pencernaan misalnya susah BAB. Agar mempunyai efek, minumlah air lemon hangat tiap pagi hari.

2. Merawat kesehatan kulit
Beberapa produk perawatan kulit mengklaim hasil berupa kulit yang kencang dan bercahaya dan dijual berharga mahal. Untuk mengurangi biaya produk kecantikan ini, cobalah saja air sari lemon supaya kulit menjadi sehat dan bersinar. Di samping itu ekstrak lemon sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya gejala penuaan dini, komedo dan kerutan.

3. Membersihkan darah
Hidangan fast food, junk food, makanan dengan bahan pengawet dan pemanis buatan dapat membahayakan tubuh karena akan menumpuk berupa racun dalam darah. Meminimalisir efek samping makanan tidak sehat tersebut dengan meminum air sari lemon setiap hari untuk menghilangkan racun dalam darah.

4. Mengendalikan hipertensi
Lemon memiliki kandungan kalium yang dapat mengendalikan tensi darah dan meredakan perasaan mual dan pusing. Minum saja air hangat yang ditambah dengan air perasan lemon setiap hari.

5. Menjaga kesehatan mulut
Manfaat lemon juga bisa untuk kesehatan mulut, contohnya menghilangkan bau napas tiak sedap, mengatasi gusi berdarah dan meringankan nyeri gigi. Caranya dengan berkumur-kumur menggunakan air lemon 2 x sehari atau gunakan produk mouthwash dari ekstrak buah lemon.

6. Menuntaskan gangguan pernapasan
Buah Lemon kaya dengan vitamin C yang bermanfaat dalam menyembuhkan batuk, hidung tersumbat hingga meringankan derita asma.

7. Menjaga kesehatan mental
Ekstrak lemon dapat membantu Anda menyingkirkan depresi dan stres, juga memulihkan suasana hati yang positif. Apabila sedang mengalami stres, satu gelas es teh lemon dapat meningkatkan mood positif Anda. Namun perlu di perhatikan, minuman yang memiliki kandungan perasan sari lemon asli dan bukannya sirup lemon.

8. Obat anti penuaan dini
Sering-seringlah minum air lemon maupun jus lemon. Manfaat lemon melimpah kandungan antioksidan yang dapat menjaga kulit dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini serta masalah kulit.

9. Menyembuhkan rematik serta radang sendi
Manfaat lemon dapat membantu Anda yang sedang terkena rematik maupun radang sendi. Mekanismenya dengan menyingkirkan bakteri dan racun yang membahayakan tubuh yang dapat menstimulus terjadinya gejala peradangan.

Demikian yang dapat disampaikan mengenai 9 manfaat lemon, semoga dapat berguna untuk Anda semua.

Share this: