Laman

Sabtu, 31 Oktober 2015

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Gula Aren - Umumnya ahli gizi menganjurkan untuk menggunakan gula aren sebagai pemanis minuman atau makanan ketimbang menggunakan gula pasir. Menapa begitu? Sebab kandungan kalori gula aren ternyata lebih sedikit bila dibandingkan dengan gula pasir. Gula aren mempunyai besaran indeks glikemik lebih kecil yakni 35 sementara gula pasir 58. Indeks glikemik adalah angka yang menunjukkan berapa besar makanan itu akan menaikkan konsentrasi gula darah. Ukuran yang dipakai berada pada kisaran 0 sampai 100. Indeks glikemik rendah apabila kurang dari 50, sedang apabila berjumlah antara 50-70 dan tinggi apabila lebih dari 70. Manfaat gula aren dapat sebagai pengganti gula pasir khususnya bagi penderita diabetes.
manfaat gula aren untuk diet,gula aren untuk diabetes,gula merah,gula batu,gula batu untuk kesehatan,
Baca Juga : Manfaat Hipnoterapi Untuk Diet yang Sukses

Selain itu pada tahap produksinya, gula aren kebanyakan diolah secara alami dengan begitu sejumlah senyawa tertentu yang bermanfaat tidak akan rusak. Juga tidak membutuhkan tahap penyulingan berulang-kali ataupun menggunakan unsur tambahan untuk membuatnya murni. Sekelompok dokter mengatakan bahwa indeks glikemik rendah menjadikan gula aren lebih aman digunakan dan tidak mengakibatkan kenaikan konsentrasi gula darah yang drastis, yang akan mengancam kesehatan pasien diabetes. Semakin gelap warna gula aren itu berarti zat gizinya semakin banyak di dalamnya.

Di samping kadar indeks glikemik-nya yang lebih rendah, gula aren juga terbukti memiliki kandungan unsur lain yang bermanfaat contohnya vitamin B1, vitamin B2, vitamin C dan protein. Apabila berkeinginan untuk memperoleh tubuh sehat, tidak ada salahnyanya anda beralih menggunakan gula aren sebagai tambahan ketika membuat kopi, teh maupun ditambahkan sebagai pemanis makanan.

Manfaat gula aren tidak hanya sebagai pengganti gula pasir saja, untuk menunjang kecantikan seorang wanita pun gula aren mampu melakukannya. Apa saja manfaat gula aren untuk kecantikan wajah? Berikut penjelasannya :

1. Menjadikan wajah yang cerah
Apabila Anda menginginkan kulit wajah yang semakin cerah, campurkan saja gula aren pada sabun pembersih muka yang sering Anda gunakan. Tuangkan sabun muka pada telapak tangan, gosok-gosokkan sampai berbuih, selanjutnya campur dengan gula aren sekedarnya dan terapkan di wajah. Butiran gula aren merupakan scrub ringan yang akan bersihkan sel kulit mati. Hasilnya yaitu kulit wajah yang lembut, cerah dan bercahaya.

2. Menghilangkan jerawat
Tidak perlu stres atau khawatir ketika jerawat ada di muka Anda. Untuk penanganan kulit dengan jerawat, gunakan beberapa tetes jus lemon pada busa pembersih, tambahkan sedikit gula aren. Campuran gula aren dan jus lemon akan membasmi bakteri penyebab jerawat dengan tuntas. Gula aren juga dapat dijadikan masker wajah yang dapat membersihkan kotoran sekalipun berada dalam pori-pori kulit. Caranya hanya dengan melarutkan gula aren menggunakan air seperlunya lalu oleskan ke kulit muka Anda. Setelah agak mengering beberapa waktu, cuci menggunakan air bersih lalu sabun wajah jika memang diperlukan.

Demikian yang dapat disampaikan mengenai manfaat gulan aren untuk kesehatan dan kecantikan , semoga dapat berguna untuk Anda semua.

Share this: