Laman

Kamis, 29 Oktober 2015

Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Nanas -  Tidak selamanya buah nanas merupakan musuh wanita. Meskipun tidak diperbolehkan dikonsumsi terlalu banyak dan pada saat sedang hamil muda, buah segar asli wilayah tropis ini nyatanya kaya akan kandungan gizi dan menyehatkan.
Nanas diperkaya vitamin A, vitamin C, phospor, kalsium dan potassium. Nanas juga melimpah kandungan serat yang berarti baik sebagai makanan ketika diet. Manfaat nanas sekaligus juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
manfaat nanas untuk diet,manfaat nanas untuk ibu hamil,nanas madu,tanaman nanas,nanas bagi kesehatan,nanas muda,nanas untuk daging,nanas untuk kecantikan,
Baca Juga : Manfaat Natur E Untuk Ibu Dan Janin

Beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh saat menyantap buah nanas, diantaranya yaitu :

1. Meredakan batuk yang disebabkan pilek dan demam
Karena kandungan vitamin C yang banyak, nanas bisa turut memberantas virus penyebab pilek. Walaupun Anda sedang pilek, sangat manjur apabila anda menggunakan buah nanas untuk mengobatinya. Adanya senyawa bromelain pada nanas yang akan mengencerkan dahak dengan begitu batuk akan cepat sembuh.

2. Memperkuat tulang
Buah Nanas juga merupakan buah favorite penguat tulang. Kandungan mangan padanya sangat dibutuhkan untuk membangun struktur tulang agar semakin padat. Anda akan mendapatkan 73% asupan mangan apabila anda mengonsumsi nanas setiap hari.

3. Membuat gusi sehat
Apabila anda mau memperoleh gusi yang sehat sebaiknya anda mengonsumsi nanas. Kandungan vitamin C di dalamnya baik untuk gusi dan sediakan proteksi paling baik untuk gigi dan gusi yang kuat.

4. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan Bromelain di dalamnya dapat juga melancarkan pencernaan dan kencing. Senyawa Bromelain merupakan sebuah protein, artinya akan menyehatkan apabila dikonsumsi. Tidak ada buruknya jika memasukkan nanas pada menu harian Anda. Dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan sehat, tentunya kesehatan dan kecantikan anda akan terjaga dengan alami.

Sebenarnya manfaat nanas tidak hanya untuk menunjang kesehatan tubuh saja karena nanas juga bisa untuk perawatan kecantikan wanita. Biasanya wanita menggunakan produk mahal untuk merawat wajah mereka. Sekalipun produk mahal tidak bisa menjamin akan memperoleh hasil yang memuaskan. Mengapa tidak memanfaatkan nanas sebagai bahan alami perawatan kecantikan anda?
Sebab buah nanas melimpah akan vitamin C. Vitamin C ini adalah senyawa aktif untuk memperbanyak pembentukan kolagen, menyehatkan kulit karena konsentrasi asam amino didalamnya. Di samping itu, nanas juga efektif dalam mencegah iritasi dan peradangan sejenis jerawat. Menjadikan kulit Anda menjadi semakin bercahaya, mulus, elastis dan halus.

Cara menggunakan nanas sebagai masker wajah cukup mudah, pertama siapkan 1 ons buah nanas segar dan 1 sendok makan madu. Lumatkan buah nanas lalu tambahkan madu. Gunakan untuk masker wajah dan diamkan lebih kurang 10 menit. Pijat-pijat sisa masker dan cuci menggunakan air hangat. Akhiri dengan mengkompres kulit wajah menggunakan es batu lebih kurang 2 menit lamanya.

Demikian yang dapat disampaikan mengenai manfaat buah nanas, semoga dapat berguna untuk Anda semua.

Share this: