Laman

Senin, 02 November 2015

4 Manfaat Alpukat Yang Mungkin Anda Belum Tahu

Alpukat  - Memang bentuk buah alpukat tidak begitu menarik, namun manfaat aplukat ternyata sangat banyak terutama untuk menunjang kesehatan. Buah Alpukat teruji bermanfaat untuk jantung, buah yang cocok untuk diet dan menyuplai kebutuhan mineral penting bagi tubuh sekaligus juga sumber vitamin B. Tersebut merupakan manfaat alpukat yang bisa Anda dapatkan saat Anda mengkonsumsi buahnya. Nyatanya manfaat alpukat juga mencengangkan lagi yakni untuk menunjang kecantikan kulit.
Buah alpukat mempunyai kemampuan hebat untuk memelihara rambut selalu indah sekaligus kulit menjadi halus dan mulus. Namun itu hanya sebagian, kalangan ahli berupaya untuk meneliti buah alpukat supaya tahu manfaat lebih dari buah dengan kulit hijau tua ini. Beberapa manfaat sudah dibuktikan diantaranya yaitu :

1. Pengobatan mata
Pernahkah anda mempunyai kantung mata lalu direkomendasikan teman untuk membeli krim mahal akan tetapi hasilnya tidak begitu menggembirakan? Kenapa anda tidak mencoba memanfaatkan buah alpukat? Caranya, berbaringlah dengan rileks dan tempelkan potongan buah alpukat cocok di kantung mata. Setelah itu ditunggu 20 menit Anda akan merasakan perbedaannya.

2. Alternatif bahan masker untuk rambut
Jika rambut anda sangat kering, cobalah ambil beberapa buah Alpukat untuk mengnembalikan kelembaban rambut kering anda. Tak terkecuali apabila untuk rambut yang diwarnai. Alpukat ini pun cocok juga sebagai bahan terapi rambut rusak dikarenakan terlalu sering menggunakan hair drier. Cara memperoleh manfaat alpukat ini cukup gampang, siapkan mangkok, tambahkan 1 buah alpukat, 1 sdm minyak zaitun dan shea butter leleh. Aduk-aduk sampai merata. Selanjutnya oleskan pada rambut hingga ke akarnya dan diamkan selama 1/2 jam. Cuci rambut anda sampai bersih dan taraa... rambut anda akan kembali lembut dan berkilau.

3. Bahan alami sebagai pelembab kulit
Di samping bermanfaat untuk kecantikan rambut, buah alpukat pun bisa memberikan kelembaban untuk kulit yang sangat kering. Untuk itu Campurkan jadi satu 1 buah alpukat, 1 telur, 2 sdt oatmeal, dan 1 sdt sari lemon. Ratakan adonan pada kulit muka dan setelah itu diamkan untuk waktu sekitar 20 menit. Selanjutnya cuci muka menggunakan air hangat. Lakukan kebiasaan tersebut dua kali seminggu dan tidak butuh waktu lama anda akan memperoleh penampilan kulit wajah yang sangat halus dan mulus.

4. Alternatif makanan untuk bayi
Jika anda punya bayi kecil yang berumur beberapa hari, buah Alpukat dapat berfungsi sebagai makanan transisi yang baik bagi bayi. Tidak hanya tekstur daging buah alpukat yang lembut, akan tetapi kandungan asam lemak tak jenuh di dalamnya sangat menyehatkan untuk bayi. Cara membuat makanan bayi dari buah alpukat ini yaitu siapkan buah alpukat dikira-kira sesuai takaran makan si bayi. Tuangkan air dan ASI. Anda juga boleh mencampurkan buah pisang supaya lebih manis dan memperoleh pelengkap zat gizi.

Demikian yang dapat disampaikan mengenai 4 manfaat buah alpukat semoga dapat berguna untuk Anda semua.

Share this: